image description

Дарья Ткаченко

персональный тренер, тренер групповых программ

мастер +

Образование: Институт Экономики и Внешэкономических связей, Академия Физической Культуры и Спорта, Ростовский Базовый Медицинский Колледж.

Специализация: построение тренировочных программ дня снижения массы тела, набора мышечной массы, развития физических качеств. Подготовка к соревнованиям, к забегам и сдаче норм ГТО. Диагностика опорно-двигательного аппарата, мануально-мышечное тестирование. Тренировки по подготовке к беременности, с беременными и в послеродовой период. Тренировки при нарушениях ОДА (протрузии, грыжи, сколиоз 1-4 степень). Реабилитация после травм. Кинезиотейпирование 1-2. Концепция Mulligan A, B и C. Построение тренировочного процесса при болях в спине, коленях, плечевых суставах и др. Мягкие мануальные техники, миофасциальный релиз. Международный сертифицированный специалист по МФР Trigger Point. Сертифицированный инструктор Polestar Pilates Mat 1, 2, 3.

В фитнесе с 2000 года.

записаться

Наши тренеры тренажерного зала:

image description

Мы не перестанем радовать вас нашим выбором фитнес карт

от 2 300 руб. выбрать свою карту
Клуб работает с: Пн, ср, пт — с 8:00 до 21:30, Вт, чт, — с 8:00 до 22:30, Сб, вс — с 9:00 до 20:30.
8 (863) 320-20-88
ул. Металлургическая 102/2, ООО "Торгсервис"
открыть на карте